Zostań Wojownikiem – „12 tygodni. 4 filary. Jeden cel – nawyki, które pracują na Twój sukces.”
👋Witaj na szkoleniu Zostań Wojownikiem które małymi codziennymi korkami ma na celu zbudować u Ciebie nawyki które będą budowały Twój sukces.
📆Każdego dnia otrzymasz proste zadanie:
🏋️♂️Sportowe (Pamiętaj jeśli nie możesz wykonywać jakiś ćwiczeń z przyczyn zdrowotnych zastąp je tymi które nie sprawiają ci problemów)
💦około treningowe (nawyki wspomagające trening)
💰zadanie skupiające się na inteligencji finansowej
📖zadanie skupiające się na rozwoju osobistym
👣Szkolenie podzielone jest na 84 dni a dokładniej:
🧩4 etapy (Poziomy gry 😉 po 21 dni gdzie w każdym etapie budujemy coraz trudniejsze nawyki :
POZIOM I 📅Pierwsze 21 dni szkolenia Zostań Wojownikiem
💪W tych pierwszych 3 tygodniach z 12 będziesz:
🤜Bardzo krótko trenował od 20 sekund do kilku minut prostych ćwiczeń które mają na celu zbudować fundamenty pod trudniejsze ćwiczenia w przyszłości
🤜Uczył się codziennego nawadniania organizmu w kilku etapach
💰Rozpoczniesz budowę Finansowego Fundusz Bezpieczeństwa który zapewni ci poduszkę finansową na wypadek sytuacji kryzysowej oraz nauczysz się najpierw płacić Sobie a potem innym.
📚Zaczniesz budować nawyk regularnego czytania wartościowych treści które wspomogą twój rozwój i sukcesy w przyszłości.
🧩🧩POZIOM II 💪W tygodniu od 4 do 6 z 12 będziesz:
🤜Intensywniej trenował a czas twoich treningów wydłuży się (do 2minut 40 sekund treningu cardio 6 minut ćwiczeń siłowych w tym 3 minuty z nowymi ćwiczeniami oraz systematycznego rozciągania z coraz trudniejszymi wariantami ćwiczeń)
🤜Ograniczał wieczorne obżarstwo budując nawyk jedzenia ostatniego lekkostrawnego posiłku o godzinie 20 00 czyli co najmniej 3 h przed snem)
💰Zaczniesz archiwizować swoje wydatki w aplikacji i nadal rozbudowywać swój fundusz bezpieczeństwa. 💸Jeśli uznasz za pomocne w budowaniu swojego fundusz bezpieczeństwa założysz Indywidulane konto emerytalne oraz kupisz swoją pierwszą 10-letnią obligacje skarbu państwa która pokaże ci jak dywersyfikować swoje oszczędności narzędziami które mają sporą szanse na pokonanie inflacji
📚Zaczniesz regularnie czytać wartościowe książki wraz zaznaczaniem kluczowych dla twojego życia fragmentów które wykorzystasz w przyszłości
🧩🧩🧩POZIOM III💪W tygodniu od 7 do 9 z 12 będziesz:
🤜Intensywniej trenował a czas twoich treningów wydłuży się (do 6 minut treningu cardio 9 minut ćwiczeń siłowych w tym 3 minuty z nowymi ćwiczeniami oraz systematycznego rozciągania z coraz trudniejszymi wariantami ćwiczeń)
🤜Ograniczał wieczorne scrolowanie telefonu, oglądania Ntetflixa i innych aktywności które powodują słabszą jakość snu. Naszym zadaniem będzie stworzyć nawyk 1 h przed snem bez naświetlania się urządzeniami elektronicznymi.
💰Zaczniesz eliminować zbędne wydatki i zaoszczędzone pieniądze przekazywał do fundusz bezpieczeństwa 💸Jeśli uznasz za pomocne w budowaniu swojego fundusz bezpieczeństwa zakupisz swój pierwszy gram złota. Systematycznie będziesz zakupywać większe gramatury tak aby twój fundusz bezpieczeństwa aby był podzielony na 3 koszyki (gotówkowy, Obligacji Skarbu Państwa na koncie IKE oraz fizycznego złota).
📚Zaczniesz regularnie przepisywać wcześniej zaznaczone ważne informacje z przeczytanych książek tworząc własny „PLIK WIEDZY” aby bez problemu wrócić do ważnych informacji dla twojego rozwoju.
🧩🧩🧩🧩POZIOM IV 💪W tygodniu od 10 do 12 będziesz:
🤜Intensywniej trenował a czas twoich treningów wydłuży się (do 8 minut treningu cardio, utrwalenie 9 minut wcześniej poznanych ćwiczeń siłowych, oraz systematycznego rozciągania z coraz trudniejszymi wariantami ćwiczeń. Dodatkowo poznasz metodę treningu siłowego z ręcznikiem z którym będziesz wykonywał treningi do 9 minut)
🤜Wyeliminujesz ze swojej diety słodycze oraz fastfoody
💰Wprowadzisz zasada 24 h namysłu przed zakupem powyżej 500 zł oraz zaczniesz poszukiwać pomysłów aby zwiększyć swoje zarobki
📆 Będziesz dokładnie planował swój następny dzień w kalendarzu googla lub w tradycyjnym papierowym kalendarzu aby zdominować każdy dzień i w 100% wykorzystać każdą minutę w ciągu dnia
💧Wszystko metodą Kaizen (metoda małych korków) tak aby każdy mógł rozpocząć tą fascynującą przygodę doskonalenia siebie.
💧🏔️Po 12 tygodniach zapraszamy na naszą sale sportową (zapisz się poprzez www.kswojownik.pl) lub dołącz do kolejnych trudniejszych kursów na tej platformie